小纪谈育儿@胎儿在肚子会受什么影响？孕妈要了解，孕期经常失眠怀孕期间对于母体的睡眠作息是非常关键

怀孕期间对于母体的睡眠作息是非常关键的一个因素，因为孕期对睡眠质量的要求是比较高的，只有孕妇的睡眠充足的情况下才能更好的为胎儿提供妊娠环境，所以说孕妈妈们失眠的时候也是不利于胎儿发育的。

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小曼在怀孕期间也经常的失眠，有一天她也好奇一件事情，自己失眠的时候胎儿会不会跟着自己失眠呢？
其实我们失眠的时候胎儿是不受影响的，但是对于我们母体是有一定影响的，会导致我们的睡眠不足，从而导致身体毅力消减，这种情况会影响到胎盘的一个质量。
孕期很多孕妈因为腹部增长的原因，影响到了自己的一个睡眠作息质量，孕妈妈们一定要适应自己的一个睡姿。

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【小纪谈育儿@胎儿在肚子会受什么影响？孕妈要了解，孕期经常失眠】一、孕期要什么样的睡姿？
可能很多孕妇在怀孕期间都说要保持左侧睡，其实并非所有的孕妈都要左侧睡的，当自己无法很好适应左侧睡的时候可以采取右侧睡的方式，只要能让自己进入到睡眠的状态就行。
当自己左右都无法很好适应的时候，孕妈妈们也可以按照自己习惯性的睡姿睡觉，在入睡之后再让家人帮助自己纠正不良的睡姿，孕妈妈们一定要了解。
孕期睡姿只要不要到我们胎儿就行，也没有很大的一个要求，孕妈妈们应该要了解到这点。

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二、孕期失眠对胎儿的影响有哪些
孕期睡眠的时候胎儿是不会失眠的，但是母体的代谢功能、胎盘、以及身体免疫系统都会很差，从而也影响到了胎儿的妊娠发育。
所以说在怀孕期间一定要确保我们的一个睡眠时间充分，一天至少保持十二个小时，当然孕妈妈们也不要过度的嗜睡。
总结：
孕期睡眠作息对胎儿的发育有影响，对胎儿的现状并没有很大的影响，孕妈妈们应该要了解养成良好习惯的睡眠作息。