[妇科苏医师]专家怒了：不能只顾美丽，早上年轻人常犯的3大“禁忌” 现在的女生都比较注重卫生

现在的女生都比较注重卫生，每天都会清洗头发，而且有很多女生会在早上起来的时候洗头，这种做法是非常不健康的，很容易引起头痛疾病。所以只有我们注意了这些日常生活中的细节，才能起到养生的效果。那么今天就给大家来说一下，早上如果做这些会让我们缩短寿命，让我们早点知道早受益！

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1、不吃早饭。
有很多人想多睡一会，就忽略了早饭，而早餐呢，是我们一天中最重要的饭，如果长期不吃早餐的话，会让我们的胃出现异常的现象，造成一些胃溃疡或者是消化疾病。所以一定要养成吃早餐的习惯，而且还要吃好。

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2、喝咖啡。
有不少的人早上起来，习惯性的冲一杯咖啡，而我们处于空腹的状态，喝咖啡虽然能够提神，但是会导致我们肠胃异常，所以喝咖啡最适宜的时间，应该是在吃完饭一个小时之后再进行。这样能补充我们体内的能量，还我们保持清醒的状态，有益于健康。

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【[妇科苏医师]专家怒了：不能只顾美丽，早上年轻人常犯的3大“禁忌”】3、洗头。
很多人在早上临上班之前都会洗头，给人一种舒适感，但是经常这样做，而且头发又没有吹干，会导致寒气进入体内，会出现头痛的现象。

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所以最好是放在中午洗头，这样也不会损害身体。如果洗完头就要出门的话，一定要吹干。