讲八卦的琪琪@若一条没犯过，“月子病”或许不来扰，产妇坐月子的3大“禁忌” 产妇坐月子的3大“禁忌”

【讲八卦的琪琪@若一条没犯过，“月子病”或许不来扰，产妇坐月子的3大“禁忌”】产妇坐月子的3大“禁忌” ，若一条也没犯过， “月子病”或许不来扰！

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1、忌吃凉拌的食物
女人在产后，身体是正脆弱的时候，这时候切记不能吃凉拌的食物，因为在月子期间产妇的胃肠道还很脆弱，吃凉拌的食物是不利于产妇恢复身体的。所以说不要犯，否则小心“月子病”找你。

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2、不能总躺在床上
可能有很多人都觉得，坐月子应该多卧床，不能多走动。但其实，在医院的时候，医生都会建议产妇隔段时间下床适当的活动活动。因为这样做有利于子宫收缩和恶露的排出。如果在月子里可以做些力所能及的家务，也对身体恢复是有好处的哦。

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3、切忌大补
一般很多人也都会认为，产后需要多吃些高营养的食物，让身体快些恢复。但其实这样想是不对的。因为生过宝宝的前两周，体内会有恶露大量排出，这时候妈妈们不宜大补，不然的话不仅影响身体恢复，还会造成脂肪在体内继续囤积，给产后瘦身造成很大阻力。所以妈妈们若是想不得“月子病” ，还是要记住这几条哦。

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产妇坐月子的3大“禁忌” ，若一条也没犯过， “月子病”或许不来扰！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）