「幸福的新生活」促进骨骼发育长高个，或助孩子提升免疫力，这4种水果常给孩子吃这4种水果常给孩子吃

这4种水果常给孩子吃，促进骨骼发育长高个，或助孩子提升免疫力，
现在正是换季的关键时刻，也是流行感冒的高发期，体质较弱的孩子免不了要去医院折腾一番，相信家长也是耗费很多精力，那么感冒有什么办法可以预防吗？多吃水果能够有效提高孩子的免疫力，吃对了水果比药物还要管用。
香蕉

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这种食物特别有营养，它含有膳食纤维这种物质，可以促进排便，因此便秘的人可以选择吃香蕉。它可以降低胃酸，从而起到保护胃粘膜的作用。大人完全可以为小朋友选择香蕉这样的好东西，它对小朋友身体的疲劳感有缓解作用。它还能促进血液循环，孩子吃点香蕉来促进大脑的发育。
猕猴桃

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猕猴桃作为日常生活最常看到的一类水果，本身含有非常多的微量元素，其中丰富的维生素C可以预防牙龈出血，多吃猕猴桃还能美容养颜；最重要的是维生素C能能使三价铁转化为二价铁，想要让孩子增强免疫力，就应该多补铁。
苹果

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【「幸福的新生活」促进骨骼发育长高个，或助孩子提升免疫力，这4种水果常给孩子吃】苹果是我们生活中很常见的水果，苹果的价格很便宜，而且吃起来香甜可口，老少皆宜。很多家长都会让孩子多吃苹果，因为苹果的营养是很高的，可以补充孩子体内的维生素，让孩子提高身体免疫力，很少生病。苹果也是可以提高智力的水果，它有益于孩子的智力发育，所以平时的时候也要多吃。
葡萄

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葡萄味甜，是妇女之友。葡萄皮中的白藜芦醇能帮助人们降低血脂，增强免疫力；另外，葡萄中的鞣酸能够抗过敏、延缓衰老，还具有增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。但是肠胃功能较差的孩子最好不要过多食用，妈妈们要记住这一点。