【『好父母育儿园Z』美味简单上档次，提升孩子免疫力超下饭，口感爽脆营养美味】文|好父母育儿园Z 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）关于在孩子饮食方面 ， 由于初当父母的原因 ， 对孩子的饮食有些考虑不周 ， 或用哄骗的方式强迫孩子进食 。 很可能加剧孩子挑食的情况发生 ， 如果父母因孩子挑食斥责孩子 ， 只会让孩子更加厌食 。 然而 ， 如果我们做了既好看又营养的美味食物 ， 那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引 。 不再挑食厌食 ， 让孩子吸收均衡营养 ， 并健康茁壮成长 。

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茶树菇是不赖的一种 ， 非常接地气 ， 能品尝乡野的味道 ， 还能让人回味无穷 。
今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：荷兰豆炒茶树菇

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荷兰豆炒茶树菇 ， 对于这道清淡可口的美味 ， 吃起来还很清脆爽口,色香味俱全 ， 不需要复杂的烹饪就能做出一道美食 。
这道营养菜是由荷兰豆、茶树菇、小红椒、西芹、食用油、盐等食材和调料搭配而成 。

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好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃荷兰豆有什么好处！
所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质 ， 具有抗菌消炎功能 ， 对增强人体新陈代谢功能也有十分重要的作用 。

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好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃茶树菇还有什么好处！
茶树菇能够有效提高人体的免疫能力 。 人体的免疫能力提高之后 ， 对于病毒的抵抗能力也能够提高 ， 降低感冒的概率 。

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下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食菜的做法分享下
第一步：茶树菇洗干净切成段 ， 荷兰豆去除筋 ， 而后将其洗干净放置备用 。

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第二步：锅里放入油 ， 随后将西芹和小红椒放入 ， 开火翻炒 ， 再把准备好的茶树菇放入 ， 而后将其翻炒均匀 ， 加入油、盐 ， 进行调味 ， 而后翻炒均匀 。

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孩子发育所需要的营养 ， 不在于限定某种食物和特定成分的多少 ， 而在于营养均衡 。 如果对孩子进行拔苗助长使其营养过剩 ， 只会对孩子正在发育的身体增加负担 。 所以合理饮食、营养均衡搭配 ， 这才是正确的建议 。 我是好父母育儿园Z ， 想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！！！

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