3.加强沟通
产妇要把自己的焦虑讲给家人听 ， 增加和他们的沟通 ， 借此转移自己的注意力和坏情绪 。
这些不良的情绪会在我们分享的过程中慢慢的淡化 ， 家长知道了产妇的不安 ， 会想办法来安慰你 ， 起到一个帮助的作用 。

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【诗涵妈妈寄语】
只要成为妈妈都会经历这种疼痛 ， 但会因人而异 ， 痛感会有所不同 。
无论怎样 ， 这是一个成为妈妈的必然经历 ， 只要想到顺利见到怀胎十月的宝宝 ， 就足以有勇气去生下孩子 。
【今日话题】
生孩子的时候你怕吗？害怕生孩子的痛是你不生二胎的一个原因吗？

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