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3、清淡饮食
现代人的生活条件好了 ， 可是 ， 大鱼大肉的饮食习惯 ， 也给身体造成不小的负担 ， 而肾脏是代谢器官 ， 这也使身体健康受到影响 ， 所以 ， 平时的饮食结构还是尽量以清淡为主 ， 这样的话 ， 身体的负担小了 ， 自然也就会更健康 。
4、少饮酒
生活中 ， 很多人有饮酒的习惯 ， 而酒精是要通过肝脏和肾脏来分解和代谢的 ， 如果经常大量的饮酒 ， 就会增加肾脏的负担 ， 对肾脏的健康是不利的 ， 若影响到了肾脏功能 ， 则容易诱发一系列的疾病 ， 所以 ， 平时少饮酒 ， 肾脏才会更健康 。

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祝您身体健康！

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