随着清明的到来 ， 春天已接近尾声 ， 很快就要迎来夏季 ， 此时也是调理脾胃的好时节 。
推荐大家一道可以调理脾胃的清明饮食——「络索米」 。 相信你一定没有听说过 ， 原料竟然是我们随处可见的柳叶 。

本文插图
原料：
柳树叶（或柳树枝）100克
小米（或大米）500克
米酒一汤匙
面粉250克
具体做法如下：
1、柳树叶洗净切碎 ， 加水煮开 ， 捞出柳树叶 。
2、煮好的水中加入小米 ， 煮开后将米捞出 ， 注意不要煮烂 。
3、捞出的米中加入米酒和面粉 ， 拌好 ， 晾干 。
4、服用时 ， 每次取10粒—20粒米用热水泡开 ， 喝水即可 ， 米也可以食用 。
【【幸福像玫瑰花一样带刺】清明当食「络索米」，专治脾胃虚弱，改善食欲不振（附详细做法）】p.s. 经期孕期人群可以服用 。

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