奶嘴妈妈育婴师@如今俩人修成正果，并生下一对双胞胎，相差17岁的“母子恋”( 二 ) 文章纯属原创

3、调整饮食习惯，补充怀孕所需的元素
拥有良好的饮食习惯无论是对孕妇还是普通人都是非常重要的，现在很多人都因为早上睡过头，匆忙上班而忽略了早餐，晚上又熬夜点外卖，这些其实都是非常不健康的饮食习惯。其实我们应该要养成三餐按时进食，荤素搭配，营养才能得到吸收。而且高龄女性在备孕时，最重要的是要补充怀孕所需的元素，例如叶酸。这种物质要从孕前的三个月就要开始补充了，根据体质还有医嘱，进行适当进食。

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总结：虽然爱情可以扫平一切阻碍，但是高龄产子对每个人的情况都是有一定的需求的，高龄妇女们一定要根据自身的状况，好好衡量到底要不要怀孕生子！
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我是奶嘴妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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