为什么腿会抽筋(为什么小腿会抽筋疼痛)( 二 ) _疼痛

某些情况会增加血栓形成的风险，例如:
年龄增长怀孕肥胖缺乏体力活动癌症接受最近的外科手术血栓形成是小腿疼痛的一个非常严重的原因。如果不治疗，血栓有时会扩散到肺部(肺栓塞)，危及生命。
腘囊肿
腘窝囊肿不是真正的囊肿，它是膝关节积液的，聚集在膝盖后部，在关节炎患者中非常常见。
如果腘窝囊肿破裂，液体可能会渗漏到小腿区域，导致小腿疼痛和肿胀。
神经卡压
当小腿神经受到周围组织的压迫时，就会出现神经卡压，这种情况通常是由于过度使用或突发外伤造成的。
腓神经是最容易发生神经卡压的神经。当这条神经被困住时，它可能会感到腿或脚趾麻木、刺痛和剧烈疼痛。
严重者可进行腓神经卡压。
到落脚点——因为肌肉无力，抬脚很困难。
腘绳肌腱腱鞘炎
腘肌腱环绕膝关节，连接大腿骨和腘肌。用腘绳肌和腘肌旋转来稳定膝盖。
当腘绳肌腱因过度使用而发炎时，会引起大腿、背部和膝侧的疼痛。下坡或跑步时疼痛加剧。
极少数情况下，腿筋也会撕裂。这是一种急性损伤，通常由外伤引起，例如对膝盖内侧的直接打击，会导致膝关节疼痛和出血。
腘动脉压迫
当腓肠肌对腘动脉施加压力时，就会发生腘动脉闭塞。腘动脉是腿和膝盖后部的动脉，限制腿部的血液流动。
这种情况可能是先天性的，也可能随着时间的推移而发展，在年轻运动员中非常常见。
腘动脉压迫的症状包括小腿抽筋、紧张和疼痛，尤其是在剧烈的小腿运动后，如骑自行车或跑步。
外周动脉疾病和跛行
外周动脉疾病会减少动脉的血流量，导致小腿跛行(运动时抽筋和疼痛) 。这是由大腿中部或膝盖的动脉狭窄或阻塞引起的。
当你走一小段距离时，你会感到臀部、大腿、小腿和/或脚疼痛，如果你晚上躺在床上，你也会感到腿部疼痛，这是恶化的迹象。
腿部骨折
30%的小腿胫骨或腓骨骨折可能是由跌倒或腿部外伤(如车祸)引起的。
这种损伤可能会导致严重的小腿疼痛、肿胀、行走困难或无法承受任何重量。
骨感染
骨感染(骨髓炎)很少见。通常是细菌感染扩散到骨骼引起的，可能是从骨骼本身开始，也可能是骨折等损伤后扩散到骨骼。
在这种感染的情况下，可能会有持续的，微弱的小腿疼痛。也可能会有一种温暖的感觉，并伴有腿部红肿，也可能会发烧。
要不要去看医生？
如果不确定症状原因，或者不知道如何恢复，或者出现以下情况，要及时就诊。
这些迹象包括:
无法在受影响的一侧舒适地行走导致小腿畸形的损伤夜间或休息时出现的小腿疼痛持续几天以上的小腿疼痛
小腿或踝关节肿胀感染的迹象，包括发烧、发红、发热
治疗
小腿疼痛的治疗完全取决于问题的原因，一些导致小腿疼痛的病例很容易被其他因素混淆。腿痛很少需要手术，但对于更严重的损伤，如跟腱撕裂或腘动脉阻塞，可能需要手术。
以下是一些常见的保守治疗建议。如果症状没有改善，需要及时就诊。

Rest
在大多数情况下，之一个治疗是休息肌肉和缓解急性炎症。这通常是缓解小腿疼痛的一个步骤。如果症状严重，使用拐杖可能会有帮助。
冰敷和热敷
冰敷和热敷是治疗肌肉或肌腱相关腿痛最常用的之一。

拉伸
拉伸小腿的肌肉和肌腱有助于缓解小腿疼痛。重要的是定期拉伸，并采取适当的行动，以防止进一步的伤害。

物理疗法
物理治疗是几乎所有骨科疾病治疗的重要组成部分。治疗师使用不同的技术来增加他们的力量，恢复他们的活动能力，并帮助患者恢复受伤前的活动能力水平或尽可能接近它。

毒品
非甾体抗炎药(NSAIDS)是一些最常用的处方药，尤其适用于肌腱炎、肌肉劳损、挫伤或抽筋引起的腿痛患者。
预防
一些生活方式的改变可以防止小腿疼痛，包括肌肉相关的原因。为了防止小腿肌肉痉挛和拉伤，热身是非常重要的。
运动后，平静下来是很重要的。在活动完全停止之前，至少需要十分钟的放松。
说到预防肌肉痉挛，最简单有效的就是保持水分供应，同时要避免过度使用肌肉，尤其是在炎热的天气或室内。喝电解质饮料或服用含钾、镁、钙的电解质片有助于避免肌肉痉挛。
限制酒精和的摄入，两者都是利尿剂，会使身体脱水。