文章插图
扩展资料:
相关延伸:自信心的自我效能
班杜拉认为,在某一情境下,决定自我效能感的四个主要因素:
1、行为成就:效能期望主要取决于过去发生了什么;以前的成功导致高的效能期望,而以前的失败导致低的效能期望 。
2、替代经验:观察他人的成败,可以对自我效能感产生与自己的成败相似的影响,但作用小一些 。
3、言语劝说:当你尊敬的人强烈认为你有能力成功的应付某一情境时,自我效能感可以提高 。
4、情感唤起:高水平的唤起可导致人们经历焦虑与紧张,并降低自我效能感 。
- 大小洞天,以为是三亚所有景区里的青铜,没想到竟然是王者 海南大小洞天
- 还有11天,2021年就过完了,为啥各大手机品牌都选择在12月发布新机呢?是为了
- 【游戏世界】原神:为了40原石而去找雷鸣仙?大可不必,玩家还有16种选择
- 【时尚一点】日系“平底鞋”搭配竟然如此美!穿上舒适且时髦,太值得学了
- 【历史故事】北洋军阀张宗昌,被测字先生看过后,竟然被治的心服口服
- 【星座控】最不缺男人爱,50还有情人特别多的4生肖女!
- 【历史故事】陆逊死后,东吴还有哪些拿得出手的大将?至少还有10个大将
- 车损险还有这个作用 车损险有什么用
- 我不明白为什么现在还有人会选择入手内存为64G的手机?
- 【游戏迷】mc开发故事:我的世界1.19的“悦灵”,竟然早期是地狱生物?