【育儿有道理■营养丰富补充蛋白质跟维生素，孩子超爱吃，外脆里嫩口味酸甜】作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）

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糖醋脆皮茄子原料是茄子 。 配料有葱、番茄酱、糖、醋、淀粉、油等 。 糖醋脆皮茄子酸甜可口 ， 是一道深受大众喜爱的家常菜 。

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今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：糖醋脆皮茄子
糖醋脆皮茄子 ， 是外脆里糯的 ， 并且加入酸酸甜甜的糖醋汁之后特别的下饭 ， 就用这个糖醋汁拌饭吃 ， 都能够吃上两碗饭 ， 简直就是一道下饭神器 。

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这道营养菜是由;茄子、淀粉、白糖、番茄酱、白糖、葱花等食材和调料搭配而成 。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃茄子有什么好处！

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茄子性味甘寒 ， 有清热、祛火、活血、止痛、消肿的作用 。 茄叶能清热解毒 ， 凉血止血 。 茄蒂、茄花、茄根等也具有止痛消肿、清热散血、止泻的功能 。

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃葱花还有什么好处！
葱的挥发油等有效成分 ， 具有刺激身体汗腺 ， 达到发汗散热之作用；葱油刺激上呼吸道 ， 使粘痰易于咯出 。 葱中所含大蒜素 ， 具有明显的抵御细菌、病毒的作用 。

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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下:
第一步：茄子洗干净 ， 用削皮刀去掉外皮 ， 再切成小块放到盆中加入水 ， 让茄子外层沾上水分 。

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第二步：加入淀粉 ， 翻动一下 ， 锅中下入油烧至六成热 ， 下入裹好淀粉的茄子炸至外脆里嫩 。

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第三步：炸至金黄色捞出控干油 ， 把锅中留底油 ， 下入蒜末爆香 ， 再加入番茄酱、白糖翻一下 ， 再加白醋煮一下 ， 煮至浓稠下入炸好的茄子 ， 快速翻炒均匀 ， 撒上葱花就可以出锅食用了 。

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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！

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