时光触碰：妈妈才放心！，肠道健康要从小重视！宝宝少生病肠道健康关乎着每个人的整体健康

肠道健康关乎着每个人的整体健康，更是直接影响到宝宝的健康成长，在营养吸收、增强宝宝抵抗力等方面起到了重要作用。所以家长们特别需要注意日常呵护宝宝的肠道健康，这样才可以促进宝宝肠道对营养物质的消化、吸收，提高宝宝自身免疫力和抵抗力。

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1、日常注意保暖
宝宝的保暖工作要多加注意，尤其是腹部及肚子部位，宝宝腹壁及肠道缺乏脂肪保暖层，若长时间地暴露于空气中，容易受较凉空气刺激，进而引发肠胃不适、腹泻等问题。
2、保证睡眠充足
充足的睡眠对于肠道的健康也是很有帮助的，睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成及制造人体能量物质，以供活动时用的好时机。日常也应规律作息，尽量让宝宝能拥有充足、良好的睡眠。
3、适当进行有氧运动
日常让宝宝适当进行有氧运动、晒太阳，不仅可以提高宝宝对自然环境的适应能力，还能提高宝宝的机体抵抗力，增强宝宝自身体质，进而也能起到改善宝宝肠道健康的作用，孩子日常适当进行运动，也可以增加肠蠕动，促进排便。

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4、多进食有助肠胃健康的食物
在饮食方面，多进食一些有助调节肠胃，有利肠胃健康的食物，也能起到改善、促进肠胃健康的作用。日常建议也多为孩子准备一些容易消化，有助调节肠胃，维持肠胃健康的食物，如胡萝卜、南瓜、洋葱、大蒜、山药等食物。
5、适当进食婴幼儿益生菌
益生菌是一类消化时能对宿主的健康和生理功能产生积极影响的非病原微生物。所以给宝宝适当进食类如Life-Space宝宝益生菌，可以帮助宝宝肠道建立正常菌群并维持肠道菌群平衡，从而促进肠胃对日常营养的消化吸收，强化宝宝身体的免疫系统，提高宝宝自身免疫力。

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【时光触碰：妈妈才放心！，肠道健康要从小重视！宝宝少生病】宝宝们由于自身免疫系统尚未成熟，日常很容易受外界病菌感染，促使有害菌大量繁殖，进而导致宝宝体内有益菌减少，出现食欲下降、消化吸收功能下降、抵抗力下降、反复生病等症状。所以家长们就必须注意宝宝的日常保暖、饮食作息等问题，做好各项防护工作，宝宝少生病，妈妈更放心！