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第六 ， 营造良好的用餐氛围 。
饭桌上不要问孩子的学习情况 ， 也不要因为任何事恐吓、质问孩子 ， 影响孩子的心情 。 心情不好、那吃下去的就不是饭 ， 而是毒药了 。 所以 ， 务必快乐的用餐哦 。

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第七 ， 在孩子挑食的时候 ， 不要强制孩子立即吃掉一小盘青菜 。 可以慢慢的来 ， 今天吃几棵青菜 ， 下次再多吃几棵 。

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第八 ， 跟孩子讲挑食的危害 。
向孩子讲述偏食对生长发育的害处 ， 描述偏食引起的后果 ， 让儿童认识到偏食的危害 ， 从而改正不良习惯 。 如上文的小林 ， 在她跟儿子说了挑食是导致他又矮又小、总被欺负的原因之后 ， 儿子努力改正了挑食的坏习惯 。

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