作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）

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牛肉味甘、性平、归脾、胃经 ， 具有补脾胃、益气血、强健筋骨等功效 ， 多食牛肉有益健康 。
今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：笋干烧牛肉

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笋干烧牛肉 ， 这道菜的特点,牛肉软烂 ， 入口即化 ， 汤料浓香四溢 ， 麻辣鲜香 。 吃上一块 ， 软烂 ， 香 ， 笋的脆嫩 ， 根本停不下筷子 。

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这道营养菜是由牛肉 ， 笋 ， 红辣椒 ， 绿辣椒 ， 姜 ， 葱 ， 蒜 ， 生抽 ， 老抽 ， 盐 ， 料酒等食材和调料搭配而成 。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃牛肉有什么好处！

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牛肉中富含维生素B6 ， 进食之后对小孩子的身体免疫力大有帮助 ， 小孩子的发育过程中需要大量的蛋白质补给 。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃笋还有什么好处！

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含有丰富的植物纤维素 ， 可以促进肠胃的消化功能 ， 能够达到通便润肠的作用 ， 可以防治便秘 。
【#育儿有道理#开胃助食营养丰富，隔三差五的做一次给孩子吃，高膳食纤维】下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下

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第一步：冬笋切片后焯水 ， 葱姜蒜切好备用 ， 牛肉切成片 ， 放入老抽 ， 生抽 ， 盐 ， 植物油 ， 淀粉抓匀腌制 ， 辣椒切滚刀片备用 。

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第二步：分别将腌好的牛肉和焯水后的冬笋滑炒熟备用 ， 另起锅 ， 热锅凉油 ， 放入葱姜蒜炒香 ， 放入牛肉 ， 倒入料酒 ， 胡椒粉 ， 生抽 ， 放入盐 ， 勾芡 ， 翻炒即可 。

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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！

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