作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）

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看见新鲜的豌豆 ， 觉着用来炒个牛肉粒也很不错 ， 结果还真是如此 ， 牛肉粒软嫩 ， 豌豆粒香甜软糯 ， 在一起很搭 ， 而且看着也很有食欲！

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今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：豌豆炒牛肉粒
豌豆又香又脆 ， 牛肉又香又韧 ， 这样的菜一出手 ， 全家都要叫好！

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这道营养菜是由牛里脊、豌豆、葱、姜、蒜、干红辣椒、淀粉、料酒、生抽、老抽、醋、盐、食用油等食材和调料搭配而成 。

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃牛肉有什么好处！
牛肉中含有丰富的肌氨酸 ， 进食之后对于身体的发育 ， 肌肉的增长以及力量的增加有很大帮助 。

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃豌豆还有什么好处！
豌豆的营养价值比较高 ， 其中含有丰富的铜元素 ， 可以促进骨骼的发育 ， 并且有利于身体对营养的吸收 。

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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下
【「育儿有道理」补铁补维生素提高免疫力，孩子常吃长个快，营养美味香甜软糯】第一步：将牛里脊用水洗净切成大小均匀的牛肉粒 ， 然后加入淀粉、料酒、生抽、盐调料搅拌均匀 ， 腌制半小时以上方便入味 。 豌豆粒提前剥好 ， 用水冲洗一下 ， 烧一锅热水 ， 将豌豆粒放入锅中 ， 焯烫后捞出沥干水分 ， 放入碗中备用 。

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第二步：锅内热油 ， 先放入葱、姜、蒜和干红辣椒煸炒出香味 ， 然后将牛肉粒放入锅中继续煸炒 ， 倒入料酒 ， 煸至牛肉粒边缘微焦金黄即可 。 接着倒入豌豆粒继续翻炒 ， 加入生抽、老抽、醋 ， 再倒入水 ， 等到豌豆粒和牛肉粒裹上酱汁 ， 最后放入盐调味 ， 大火收汁即可出锅 。

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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！

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