『小雨妈妈说育儿』父母们需要这样做!,宝宝比同龄人胖该担心吗?看完这篇就明白了( 二 )


『小雨妈妈说育儿』父母们需要这样做!,宝宝比同龄人胖该担心吗?看完这篇就明白了
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那么父母在喂养宝宝的过程中 , 还需要注意哪些方面呢?
培养小孩养成良好的饮食习惯
要知道宝宝的习惯 , 应该从小养成 , 从小的时候就应该培养好宝宝良好的饮食习惯 , 不要让宝宝吃过多的油炸食品 , 或者是奶油蛋糕 , 应该让宝宝多吃青菜水果 。
减少油炸食物的摄入
油炸食品的热量是特别高的 , 如果宝宝喜欢摄入过多的油炸食品 , 宝宝的体重可能就会超出正常水平 。
合理地安排小孩的饮食
给宝宝的饮食要以清淡为主 , 少糖少油 , 但是要保证营养足够一日三餐规律饮食 。
避免过饱
宝宝吃饱了就不要再给宝宝喂了 , 过度的喂宝宝反而会使宝宝的胃被撑大 , 以后的饮食量也会增加 , 慢慢的导致体内营养过剩 , 很容易就肥胖了 。
增加小孩的运动量
小孩子应该每天多运动 , 父母可以陪着宝宝去做一些宝宝喜欢的运动 , 这样还可以提高宝宝的免疫力 。
那么你知道宝宝肥胖了应该怎么办吗?宝宝身体过度肥胖 , 会对宝宝的健康造成隐患 , 所以父母要定期给宝宝进行体重测量 , 一旦发现宝宝肥胖 , 就应该及时的帮助宝宝控制体重 。