_本文原题：煮米饭时撒点它 ， 排出黑臭宿便 ， 肠胃好了 ， 体重哗哗降到两位数
米饭 ， 是中国人日常的主食之一 ， 北方人爱吃面 ， 南方人爱吃米 。 米饭与五味调配 ， 可以供给我们全身所需的营养 。 米饭中含有丰富的碳水化合物和矿物质 ， 米饭中的营养素十分均衡 ， 并且容易被人体消化和吸收 ， 那么今天小编为大家分享下煮米饭时撒点它 ， 排出黑臭宿便 ， 肠胃好了 ， 体重哗哗降到两位数
煮米饭时撒点它 ， 也就是苦荞 ， 研究结果表明苦荞茶的功效与作用与荞麦中富含蛋白质、脂肪和多种维生素、氨基酸有关 。 芦西是荞麦(尤其是苦荞)的特有成份 ， 肯有软化血管、降低血脂的功能 ， 对心血管疾病和高血压有较好的预防、治疗作用 ， 对控制和治疗糖尿病总有效率达93% 。 另外 ， 它还有健胃、化滞、清热等功效 。

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【[肠胃]原创 煮米饭时撒点它，排出黑臭宿便，肠胃好了，体重哗哗降到两位数】
据《本草纲目》记载：苦荞味苦 ， 性平寒 ， 能实肠胃 ， 益气力 ， 续精神 ， 利耳目 ， 炼五脏渣秽;在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载：可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效 。

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苦荞米易熟 ， 在大米中掺入一定数量的苦荞米 ， 无论做干饭 ， 还是做稀饭 ， 其色泽淡黄 ， 清香可口 ， 常吃排出黑臭宿便 ， 肠胃好了 ， 体重哗哗降到两位数 ， 非常适合女孩子哦 ， 你记住了吗？

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