「尘光逆倒」家长不要被骗了，越早发现越好，孩子不自信的8个表现来源|萨提亚育儿（ID：satiryuer）妈妈

来源|萨提亚育儿（ID：satiryuer）
妈妈，我长得不好看；
妈妈，我的个子比我同桌矮好多；
妈妈，我的声音好像男孩子；
……
当你的孩子因为自卑而烦恼时，有没有人能告诉他——你的人生其实还有无数种可能？
心理学阿德勒在《自卑与超越》一书中提到：
自卑感从婴儿期就存在，这源于弱小的孩子对成年人的天然依赖。
但若随着成长发展到某种程度，也必然会影响到孩子的身心健康。
想要帮助孩子，先察觉到孩子的自卑情绪至关重要。
孩子过度自卑的情绪体现，一般有以下8个特征：
01
在外软弱，在家霸道
邻居家的孩子很有意思，每次在电梯里碰见他，总是怯生生地躲在爷爷奶奶后面，不敢打招呼也不敢说话。
我们都以为他只是内向而已，却听到他奶奶抱怨：“这孩子，窝里横外面怂，家里凶得很呢！”
▲孩子其实是害怕外界的陌生环境与竞争压力。
▲这样的孩子正是自卑自身的软弱，才会跑到能让自己觉得强大的环境中去。
如果父母这时刻意批评孩子“窝里横外面怂” ，只会让孩子逐渐失去对家庭的安全感。

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帮助他们建立探索外界的通道，不逼迫孩子马上就要做到什么程度，而是示范着先让孩子看你做，然后在他取得一点点进步，比如主动打招呼、主动唱一首歌时积极地鼓励。
“哇！你是怎么做到的！”这样的话语，能让孩子摆脱自卑情绪，觉得原来我也可以！
02
用逞强+暴力，来掩饰害怕
三个孩子站在狮子笼前面。
第一个孩子全身发抖说：“我要回家。 ”
第二个孩子脸色苍白说：“我一点都不怕。 ”
第三个孩子目不转睛地盯着狮子问：“妈妈，我能不能向它吐口水？”
其实，在这样的环境中，三个孩子都害怕极了，但是有的孩子却刻意用攻击性来掩饰内心的恐慌。
▲孩子其实有着“面对恐惧的自卑” 。
▲这可能与外界对他的要求有关，让他无法接纳“这么差劲、这么胆小”的自己。
▲虽然他一直试图在用攻击、挑衅等行为证明自己勇敢而又强大，但这些行为却不能真正帮他克服内心的自卑感，而是用一种虚假错位的优越感来麻醉自己。
正如电影《心灵捕手》中的威尔，在麻省理工当清洁工的他聪明绝顶却乖张叛逆，很多“问题孩子”其实都是这种类型。
越是叛逆与不羁，越是暴力与反抗，其实越需要父母看见孩子行为背后的自卑与无力感。

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“其实这不是你的错” ，心理咨询师肖恩正是用这一句话融化了威尔的伪装，让这个少年第一次感受到：我不被爱，不是我的错。我是值得存在的。
03
刻意掩饰缺点
我小时候，总觉自己腿粗+罗圈腿，怕别的同学嘲笑，所以在总是在夏天穿长裙子、冬天穿长大衣。
可是越掩饰，别人就越是关注。后来同学聚会，依旧有人会叫我“罗圈腿女孩” 。
▲怕自己个子矮就悄悄垫上增高鞋垫，怕别人不重视自己就在说话时不停地打手势用表情。
▲所有刻意言行背后，都有一种必须特别努力才能消除的自卑感。
缺点既然存在，不如和它“共生” 。
爸爸曾告诉我：“如果觉得自己的腿不好看，那就想办法去锻炼它。同时别忘了，腿不直并不影响你跑得比别人快。 ”
04
经常妄自菲薄说自己不如别人
《垫底辣妹》中的沙也加，认为自己再怎么努力也不会有好的成绩。
拿着0分试卷的她看起来不以为然，心里却想“我就是个笨蛋了，像那些优秀的孩子一样考上大学是不可能的” 。