癌症■3个患癌年轻人，说醒国人！为什么身边越来越多年轻人得癌？( 二 ) |宫颈癌|

2. 饮食坏习惯
很多年轻人，在饮食上也没有那么讲究健康，都是凭自己的喜好来，有的人可以说是无肉不欢，蔬果吃的非常少，可经常吃肉容易导致肥胖，而肥胖和胃癌、结肠癌、乳腺癌、食管腺癌等11种癌症有关。还有就是多吃蔬果，它们当中的膳食纤维可以帮助加快肠道蠕动的速度，缩短粪便在大肠内存留的时间，稀释致癌物的同时能黏着其他致癌物，将其带出体内，另外，肠道内的细菌可以使膳食纤维分解产生短链脂肪酸，降低粪便的PH ，抑制致癌物的产生；而如果只吃肉不吃菜，便会增加肠癌的风险。
此外，还有的人可以说是无辣不欢，越冰越爽，但是经常吃过辣、过冰或者过烫的食物，也会增加多种癌症的发病风险，尤其是一些年轻人，因为下班晚，会约着三两好友去吃宵夜，而经常吃宵夜，会影响粘膜修复，增加胃癌的发病风险。

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3. 仗着年轻，经常忽略体检
很多人仗着年轻，健康意识也比较淡薄，觉得自己还年轻，一点小病而已，扛过去就行了，很抗拒去医院，尤其是身体没什么不适的时候，更是不会想着去医院体检。可是很多人不知道的是，目前将近80%的恶性肿瘤在早期的时候是没有什么明显的表现的，所以很难被发现的，可对于癌症，又基本上都是越早治疗效果越好，如果错过癌症最开始的信号，便会错过癌症最佳的治疗时期，等到发现为时晚矣。而定期体检可以帮助我们发现很多隐匿的疾病，早期发现也可进行相关干预，从而预防癌症的发生与发展。
总结：癌症之所以越来越年轻化，和我们的一些不良生活习惯有着密切的关系，所以想要预防癌症，大家一定要注意尽快改掉这些不良的生活习惯，尽量做到饮食均衡，做到合理搭配，然后多运动，少熬夜，最好是定期去医院进行防癌体检，这些都是非常重要的。