作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）

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肉搭配胡萝卜 ， 它具有的甜味与肉相匹配 ， 不会显得唐突 。 其实这道红烧肉 ， 并不需要太多香料 ， 八角、姜葱、酱油和黄酒足量就行了 。

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今天育儿有道理给宝宝推荐的这道菜是：红烧肉烧胡萝卜
这道菜是由：五花肉、胡萝卜、生姜、小葱等食材搭配烹饪而成 。

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这道营养菜中的食材五花肉和胡萝卜吃了有些好处及营养价值？
【「育儿有道理」补充维生素入口即化，孩子吃的停不下来，色香味俱全营养丰富】猪肉可以为小孩子提供非常优质非常多的蛋白质和充分的脂肪酸 ， 猪肉中有一种叫肌溶蛋白的物质 ， 所以猪肉就可以非常高效的提供小孩需要的血红素和促进铁吸收的物质 ， 让小孩的发育和吸收营养的效率变得更高 ， 基本上能满足小孩需要的铁 。 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力 。

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育儿有道理为您把这道营养菜的做法列下：
第一步：生姜切片 ， 小葱打节 ， 五花肉切块冷水下锅 ， 淋料酒 ， 姜片 ， 用冰糖炒糖色直到冰糖全部融化 ， 呈焦糖的颜色 ， 再倒入五花肉和姜片 ， 翻炒至五花肉裹满糖色 ， 接着淋入料酒 ， 生抽 ， 老抽 ， 快速翻炒 ， 炒出香味后再加热水 。

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第二步：放入葱节 ， 八角 ， 肉桂 ， 白芷 ， 香叶 ， 炖到40分钟的时候 ， 放胡萝卜 ， 再加盐 ， 胡萝卜放进去后再炖可以转大火收汁 ， 放香醋 。

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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！

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