「湖南医聊」春暖花开，这些常见病已经“蠢蠢欲动”，该如何摆脱它们的偷袭 |健康|春节常见病|

又是一年春暖花开的时节，告别寒冷，到处一片欣欣向荣。
然而，春天也是疾病易发和传染的季节，温暖的环境、骤变的温差，让许多疾病开始蠢蠢欲动，特别是抵抗力弱的人群更容易受到病毒、细菌的攻击。
其实，有些常见病是可以预防的，接下来请常德市第四人民医院带我们一起来了解一下！

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1、流感
常见的呼吸道传染病，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

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自我预防
做好相应的接种流感疫苗，远离咳嗽打喷嚏的人群，不要在人多的地方独留；
养成良好的生活习惯，勤洗手、勤洗澡换衣，早睡早起，保持充足的睡眠和良好的心态；
多吃瓜果蔬菜，补充维生素C和维生素B ，尽量少吃辛辣刺激的食物，多补充营养，起到抵抗病毒的作用；
加强体育运动，例如晨跑、太极、健美操等有氧运动，提高人体免疫力。
2、麻疹
由麻疹病毒引起的急性传染病，主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。

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自我预防
预防接种，提高人群免疫力是预防麻疹的最有效措施；
保持口腔、眼、鼻清洁，卧室空气要流通，并且室内空气保持一定湿度；
注意个人及环境卫生，多喝水，饮食应该富有营养且易于消化；
麻疹流行期间，尽量少去公共场所，减少串门走动，以减少病毒感染和传播的机会。
3、流行性腮腺炎
由流腮病毒引起的急性传染病，常以儿童多见，但成人也有发病。
主要表现为全身不适，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1—2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛。

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自我预防
养成良好卫生习惯，锻炼身体，提高抵抗力；
接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法，儿童应按时完成预防接种；
尽量减少到人员拥挤的公共场所，出门时应戴口罩，尤其在公交车上。
4、猩红热
猩红热虽然在生活中很少见，但是有的人会患有这种疾病，特别是对孩子来说，发病率高于成年人。
它是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，临猩红热早期咽部充血、扁桃体红肿，表现为发热、咽痛、头痛、恶心、呕吐等症状。

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自我预防
远离传染源，做好个人及家庭卫生的保洁工作，经常通风和消毒；
在高发季节、尤其是周围出现猩红热患者时，家长要密切关注儿童的身体状况，一旦发觉儿童出现发热或皮疹，应及时送往医院进行诊断和治疗；
治疗和隔离患者，患者应注意卧床休息，进行住院治疗或居家隔离，尽量避免与其他人进行接触。
5、水痘
由病毒引起的急性传染病，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，但成人发病症状比儿童更严重。
【「湖南医聊」春暖花开，这些常见病已经“蠢蠢欲动”，该如何摆脱它们的偷袭】它的传播途径有：直接接触水痘疱疹液、空气飞沫传播以及被疱疹液污染的用具。