语言滑稽美食@你还给娃吃吗？别坑娃了！，儿科医生点名：3种食物影响孩子长高其实简章都希望孩子能够健康长大的夙愿

其实简章都希望孩子能够健康长大的夙愿是远超过希望孩子能有多大成就的，其实每位父母都是很无私的，孩子在成长过程中无病无灾，健康快乐，就已经让家长们很满足了。但是，当孩子到了一定阶段之后，家长就开始关注孩子的身高问题了，毕竟孩子的个头，也是会影响到孩子的未来的学习、生活的。

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闺蜜最近就为了孩子的身高问题在发愁，孩子到年中也就满4周岁了，但是却比同龄的孩子矮了半个头，闺蜜也为了让孩子长个做了很多功课，但是孩子的个头就是不见长，这也让闺蜜很着急，假期去闺蜜家玩了一天，吃饭的时候就看见闺蜜给孩子端出来一碗浓浓的骨头汤，这下大概也清楚了为啥闺蜜家孩子不长个了。

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【语言滑稽美食@你还给娃吃吗？别坑娃了！，儿科医生点名：3种食物影响孩子长高】各位家长也都知道，孩子的身高用一句话概括就是“七分天注定，三分靠后天” 。除了遗传因素之外，后天也是有很多的因素会影响到孩子的身高，其中最关键的还是营养，也就是孩子的饮食了，如果家长给孩子吃错了，也是会阻碍到孩子长个的！

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儿科医生点名：3种食物影响孩子长高，你还给娃吃吗？别坑娃了！
1.骨头汤
现在还是有很多家长觉得骨头汤可以给帮助孩子长个子，闺蜜就是犯了这个错误，喝骨头汤无非就是为了补钙，但其实，骨头汤中的钙元素微乎其微，一碗骨头汤还不如一口肉来的直接。汤中还还有很多的油脂，会阻碍孩子正常消化吸收营养，也是不利于孩子长个子的。

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2.膨化食品
孩子都是喜欢吃零食的，尤其是膨化零食，比如薯片、薯条等，这些食物都是经过反复油炸的食物，并且含有很多的添加剂，会阻碍孩子对营养的吸收，尤其是对钙和锌的吸收，还很容易导致孩子发胖，影响孩子长高。
3.蛋糕甜品
这种食物是属于甜腻的食物，孩子虽然很喜欢吃，但是家长是不能放纵的，这些食物过甜，对孩子的肠胃来说，是有很大负担的，还会影响到孩子对钙质的吸收，慢慢的就会影响到孩子的长个发育。

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“拔高”做好2件事，孩子长得快
1.喝一末——营养全长高个
孩子长高是需要营养的，但是却不能一味的补钙，锌等微量元素也是很重要的，需要全面的给孩子补充，家长可以隔三差五给啊孩子喝点淮菇甘末，帮助孩子补充钙铁锌，喝一样补三样，还能促进孩子肠胃的发育，让孩子能长高个。

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2.多运动——促进新陈代谢
虽然现在孩子都在家里呆着，但是家长也不要把孩子养“懒了” ，要多带着孩子运动，也能促进新陈代谢，促进骨骼的发育，还能接触到阳光，孩子更有长个的动力。