【小纪谈育儿】腰酸痛很正常”孕妈肚子大有哪些影响？，“你的肚子那么大怀孕到底有多辛苦

怀孕到底有多辛苦，过程确实是让人非常心酸的。虽然怀孕的意义上是幸福的，因为自己很快就要当妈妈了。但是这十个月的时间，经历过的人才能感同身受，简直让人悲痛欲绝。

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小慧本来是一个非常瘦小的孕妈妈，在孕期婆婆也担心小慧的身材那么瘦小，会不会影响到宝宝的发育。让家人意想不到的是，孕期小慧的肚子显怀速度非常的快，进入到了怀孕中期看着肚子都跟别人孕晚期的肚子不相上下了。
但是因为肚子太大的原因，小慧在孕期也经常的腰酸背痛，尤其是在走路的时候小慧都感觉到胎儿要掉了一样，每当走几步路的时候尿感就非常的强，总是想着要尿尿。
当然了，孕期尿频也是很正常的一件事尤其是孕妈妈们在走路的时候，会导致我们的膀胱施加压力，从而出现尿频。

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在怀孕期间腰酸背痛也是一种常态，孕期受到子宫增长，腰部长时间承受负重，从而导致我们的肌肉紧张而出现腰酸背痛的现象，孕妈妈们应该要懂得缓解。
一、保持托腹
在怀孕期间随着我们腹部的增长，肚子的负重力度也会非常大。所以说在怀孕期间孕妈妈们应该要懂得托腹。
建议孕妈们可以准备一个托腹的内裤，这样我们在孕期的时候可以帮助分担一些压力，减少我们的腰部的承受力度，孕妈妈们应该要了解到这点。
二、不要长时间一个姿势
在怀孕期间可能很多孕妇都会长时间的卧床、或者是长时间的坐着，其实这样的现象也会导致我们的腰部承受力度过重。
建议孕妈妈们在卧床的时候翻身调整一下位置，而我们在坐着的时候也应该要站立坐着来回的调换，让我们的腰部得到一定的放松，孕妈妈们一定不要长时间保持一个姿势。

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总结：
【【小纪谈育儿】腰酸痛很正常”孕妈肚子大有哪些影响？，“你的肚子那么大】怀孕后每个孕妇都会受到腰酸背痛的影响，让我们悲痛欲绝。孕期孕妈妈们应该要综合上述做好预防，孕妈妈们一定不要疏忽了。