#新氧#唐艺昕、吴昕她们这是保养还是毁脸啊？( 二 ) 进护肤圈这么久

而精简护肤的核心，削削砍砍最后剩下的，
护肤最最不可不做的，要做到位的，其实就这三步——清洁、保湿、防晒
。适度清洁
说洁面，大家现在对皂基都有点避之不及，氨基酸比较风生水起。
但清洁需要的是适度，对大油皮来说，用皂基的清洁力度也是合理适度的。
而氨基酸也不等于清洁力就弱，不然大家可以回想一下，是不是很多氨基酸洁面你用完依然是有点紧绷、干燥，比较明显的“搓盘子感”的？

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而这样的氨基酸洁面，
对于中性皮、干皮和屏障受损皮就有点过度了
。这类皮肤还得选清洁力更弱的洁面，比如
洁面泡沫，或者以葡糖苷（APG）为主要表面活性剂的洁面
。

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像现在大家防晒都普及了，清洁也没啥必要一定要卸妆、清洁分两步，
对于干皮和受损皮，不如选择一些卸妆洁面二合一的产品
。选择残留感不强的卸妆油、卸妆乳、卸妆膏，一次
卸净
，然后温水冲洗干净，不要长期二次清洁。

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合理保湿
保湿不仅仅是为了不干燥，也是抗衰的基础，对于抗衰也意义重大，尤其要学会
根据自己的肤质、环境变化、年龄进程选择合适的保湿产品
。前面说了，
对于油皮来说，只要觉得舒适了就可以
，保湿水不觉得干燥就可以只靠保湿水，用完精华觉得不干燥用到精华也足够，不用非叠加乳霜。对于干皮来说，水精华乳液都糊上可能也不够，
那可以选一些封闭型强的乳液/面霜，或者用精华油叠加保湿霜
。

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严格防晒
防晒的重要性实在说累了，这么说吧，如果你护肤预算只有150 ，
那也得先给防晒
，就买一支靠谱的防晒+一个清洁力配套的洁面/卸妆！紫外线UV会导致皮肤表层更干燥，激发生成黑色素变黑，同时深入皮肤真皮层造成胶原蛋白被加速损耗，使皮肤失去弹性，所以防晒什么时候都绕不开的。
防晒的原则始终是
不晒为上，硬防晒好过软防晒，软防晒做到适度最好
。适度就是能提供足够的防御但是也不要太多度，过多使用高倍防水防晒于皮肤也是一种负担，要学会根据环境和户外时间灵活选择防晒产品。
防晒也不要囤货过多
，各大品牌基本都是每年一更新或者升级，虽然也偶有退步的，但基本也是一年比一年好，囤货就赶不上用新品了。▍眼部产品和精华到底谁前谁后？
护肤的流程，什么洁面-水-精华-乳霜-防晒的，大噶应该早都会了，只是眼部产品该穿插在哪可能会比较晕。
其实也没百分百正确说一定该穿插在哪，如果很在意顺序的话，简单来说，
保湿的放在功效的后面
。

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也就是说，如果你的
眼霜主要是保湿的
，比较厚重，那就放在面部精华后面
。如果你的眼部产品是眼精华一类，功效性比较强，那就
化妆水-眼部精华-面部精华-眼部保湿-面部保湿
这样的顺序来。

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▍护肤品堆叠的极限？
现在好产品看着好多哇，又是美白又是抗老，还有抗氧化、抗炎、去角质等等，每个看着都很好，全都想要。