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⑤避免受凉
坐月子 ， 本来就是帮助身体和子宫恢复状态的时期 。 如果受凉的话 ， 不仅子宫不能“复旧” ， 而且身体也会留下肌肉酸痛、关节疼痛等的毛病 。
【菁菁寄语】坐月子是一项养生技术活 。 在坐月子期间 ， 不能做一些损伤子宫和身体的行为；
好好坐月子 ， 身体和子宫才会恢复到孕前的姿态 ， 甚至比孕前还要好 ， 展现“第二春”的魅力 。
【「糖果妈妈」如今大变样，那些不好好坐月子的人咋样了？，陈浩民妻子不坐月子】【今日话题】你的身边有没好好坐月子的人？

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