电影点评家@平时这3种食物敞开吃，或助你远离“大象腿”，女生若腿部比较胖女生若腿部比较胖

女生若腿部比较胖，平时这3种食物敞开吃，或助你远离“大象腿”！

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紫菜
紫菜是很多人喜欢吃的美食，和鸡蛋一起来烧汤，味道也是非常的好，紫菜中含有的牛磺酸，可以很好的降低胆固醇，并且可以把多余的代谢物及时排出体内，对瘦腿，改善腿部肉肉是非常好的。

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土豆
土豆日常生活中非常常见的一种蔬菜。很多人都以为土豆中淀粉的含量过高，人吃了有可能会起到增肥的效果。但是只要在制作过程中，尽量不选择油炸的方式来烹饪。清蒸或者是清炒的话，都能起到很好的饱腹效果。非常适合正在减肥的人食用。

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木瓜
别以为木瓜只要丰胸的效果，其实木瓜也是可以瘦腿的。当脂肪堆积在人的半身的时分，吃木瓜瘦腿就最适合不过了。木瓜富含蛋白分化酶、番瓜素，能够协助分化脂肪，让双腿变得纤细有骨感。

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