嗨呀。一人千面，每个人都会想把自己最好的一面展现给别人，但是不好的情绪会被隐藏，所以会越积越多，最后会爆发。
好多人晚上都会情绪低落，压力太大，那就找个地方释放它们。过去的事情就让它们过去吧。
或者换一个角度思考，你之所以产生这些情绪，是因为你的压力过大了，这是身体给你的一个信号，你及时去调整就好，不用过于担心、自责。
深呼吸，转移注意力，或者寻求他人帮助。
【情绪此起彼伏，常常会因为小事低落，想要结束生命，但是又不想父母伤心，我咋了】 希望可以帮到你。

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