抑郁症很多年，对啥都提不起兴趣，找不到活着的意义，咋调整首先抑郁症属

首先抑郁症属于精神科疾病，得去看专科的医生，加上您现在习惯用喝酒去处理情绪，还需要诊断是否构成酒依赖；这两种问题都必须由专业的精神科医生诊断，处理；如果确诊，需要服用一些药物，用于改善症状；提示楼主，不要歧视精神科的药物，担心副作用，事实证明恰当的用药绝对能帮助到病人，这就好像我们感冒发烧需要服用一些感冒药是一样的。其次，去找好的心理咨询师。这件事看起来很简单，但其实并不容易，能遇到一个适合自己的咨询师需要勇敢的尝试，甚至几次更换。但请别小看心理咨询的力量，它不是心理鸡汤，也不简单的程序化治疗。这里面有治疗师的智慧，有你们建立起的特殊关系，在稳稳地发挥着细水长流的作用。之前学过一些心理学什么的，都不够障碍，即便是很好的咨询师也会去做专业的个人体验，别让这些成为借口，阻抗你去需求帮助。总之，请勇敢、科学的求助吧。自己生扛太辛苦，祝您好运。
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就想问问你现在好了没，怎么治愈的？
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我，也是这样的。
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跟题主一模一样，而且自己明明知道这是不正常的也不想去纠正，感觉自己没有被需要，看什么都觉得好无聊———————2018.01.18今天感冒没去上班，在家躺了一天，实在睡不着，最近这个最近这个状态又回来了，大概有两个月了吧，睡不着，翻来覆去的，觉得很没意思，又开始了喝酒的毛病，啤酒还不喜欢喝，买了葡萄酒，应该要对身体好一些，现在就只想挣钱，让爸妈生活安稳点吧，刚才想了一下，莫名的就哭了，如果父母去世之后，自己会不会就自杀，用安眠药因为别的我也很怕，然后写个遗书，希望懂我的人能尊重我，不知道服用安眠药自杀的人是否还可以进行遗体捐赠，如果可以我希望能把自己有用的器官捐献出去，帮助那些需要的人，然后遗体就火化，骨灰有人能帮我带到大海撒了，我真的好喜欢大海。