谈不上是心里疾病，可以称之为不适。是社会我和动物我之间的不适应导致的问题。推荐先尊重动物我的本性再遵从社会我的选择。题主的问题应该是长期的在自己生活环境下，自己身边的人长期影响自己而产生的情绪反应习惯导致的。做一个行为认知的逆向建设就好。推荐寻找行为认知的心理辅导，条件不足也可以联系我，个人说明里有我的微信，我可以提供半公益的辅导。

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