养生与生活@医生: 每天喝水加一勺, 肝毒排, 肝脏强壮，脂肪肝祸根找到了, 人到中年

人到中年，越来越多的人患上脂肪肝。血管老化、饮食不合理、情绪紧张等，都会加速肝癌的患病率。而大多数患者因为对脂肪肝早期症状不了解，没有及时接受治疗，引发多种并发症上身。

文章图片
身体出现4种表现，说明肝病来临，占一个也得警惕1：心悸
脂肪肝会引发器官脂肪含量增高，心肌肥大、心脏扩大、心肌梗塞、心力衰竭等疾病，导致心悸、心慌气短等症状的出现。 2：头痛
一般来说早上起床时比较严重，疼痛部位为额头两旁太阳穴、后脑勺，多为持续性隐痛或搏动性胀痛。

文章图片
3：失眠
长期脂肪肝会引发大脑皮层功能紊乱、神经失调，导致失眠发生。
4：注意力不集中
最近的事情难以记住，却对数年前的事情记忆犹新。
食盐的主要成分是氯化钠，过多的钠离子在体内潴留，必然导致水潴留，使细胞外液量增加而使血压增高。高钠摄入兴奋交感神经中枢，增加下丘脑去甲肾上腺素的含量及摄取，增大对下丘脑神经元刺激的升压反应。
第1：酒过量的酒精摄入，会导致交感神经兴奋，破坏肝脏代谢功能。酒精还会刺激血管壁损伤，加速血液内"坏胆固醇"、油脂等沉淀，促进动脉硬化，影响血液流通。

文章图片
第2：油炸食物食物经过油炸含油量大大增加，会导致血脂粘稠，血液流速减慢，加大心脏的泵血压力。还会产生大量的反式脂肪酸，这对于肝脏说犹如"定时炸弹" ，会大大增加心脑血管疾病的发作风险。
第3：动物内脏猪腰子、猪肝、鸡心等内脏虽然味道独特，但是却不适合脂肪肝患者长期食用。动物内脏属于典型的高胆固醇食物，会加速血栓的形成堵塞血管。而且多数内脏是动物的代谢器官，含有大量的毒素和重金属，会加重肝脏的代谢负担，最好少吃。

文章图片
【养生与生活@医生: 每天喝水加一勺, 肝毒排, 肝脏强壮，脂肪肝祸根找到了,】医生提醒：每天喝水加1勺， 7天见效，肝毒排，肝脏强壮

文章图片