【生活快达】别着急叫醒孩子，劝告;一天当中这个“时间点”是长个的关键期小赵生活就是个急脾气

小赵生活就是个急脾气，尤其是平时的工作很投入，而且也很坚信，一天的计划在于早上，只有当孩子早睡早起的时候，才能拥有良好的健康习惯，如果孩子没能在七点之前起床，通常他会很大声的叫孩子起床。

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每次孩子被迫醒过来，孩子也会充满怨恨，很多都是抱怨“睡眠不足”、“太困了”等等。有时候孩子觉得特别困，甚至连吃东西的胃口都没有，即使孩子玩游戏或者做作业的时候也是非常心不在焉的，眼睛里旺旺会流露出困惑或者厌倦。
有一天，闺蜜来到小赵家里做了，听到了小赵的吐槽之后，立马劝阻小赵不要这么做，因为这样会错过孩子最佳的睡眠时间，使用了错误的叫醒方式，孩子在未来的身高发育很有可能会受到影响。

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对于朋友们像小赵似的，既担心孩子让孩子早起不长个，又担心孩子的耽误学习，更重要的是，孩子什么时候才能长大？
什么因素能使孩子长高个
一般来说，只有这几个因素才能很大程度上影响到孩子的身高：睡眠、饮食和锻炼，无论是睡眠不足，日常营养不足，还是缺乏锻炼，这都能导致孩子长不高。

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孩子生长激素分泌的高峰期通常是在晚上，但是这个高峰期也分为两个时期，第一是晚上九点到凌晨一点，第二个阶段就是就是早上五点到七点，所以在早上七点之前，尽量不要叫醒孩子，同事保证孩子每天至少能睡8个小时。
【【生活快达】别着急叫醒孩子，劝告;一天当中这个“时间点”是长个的关键期】高质量的睡眠有助于孩子长个，在孩子很小的时候，孩子建议他们保持规律的作息习惯，试着让孩子早睡早起，另外孩子如果营养吸收不好，记得给孩子喝点白棘苓，白棘苓有助于孩子调理脾胃，让孩子不仅可以长得更高，而且对孩子健康也很好。