在感情上有消极性依赖症，该咋调节问个问题

问个问题，从小到大是不是爸爸妈妈会帮你做很多决定？不用你做家务，什么都不用你操心，只需要你好好学习就可以了？
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三年过去了，不知道题主有没有走出那样的心态模式，如果走出来了希望题主能给我一些建议。如果没有，我们相互取暖吧。和你一样，分手反思，看了这本书。看到对消极性依赖人格失调的例子时手都是在抖的。我是个谨慎的人，一般不会对一些简单的理论特性对号入座。但回顾过往自己的感情生活，书上说的和自己非常像你和前面那个答主的评论我也看了，那位答主一直想确定你的童年生活是否幸福，你说你和父亲关系很好，却又怕他，而且你的父母也经常吵架。但你觉得自己的童年是美好的，幸福的。我的父母自我记事开始就没有好好在一起过，小时候吵架不断，大一点闹离婚，双方亲戚总是在我的面前说对方这不好那不好，父亲长期不在家，剩母亲和我姐姐生活。因为父亲在外面没混好又经过妈妈这边亲戚放大我们受尽邻里鄙视和欺凌，后来母亲也在外有了第三者。父亲是一个极不负责任的父亲，母亲是一个懦弱不懂得变通的母亲。这大概就是我的童年了，以往我一直觉得自己还幸福，以为全世界的家庭大概也都这样，等慢慢长大看到了不同才觉得自己其实并不一样。很多心理上的不健康和童年生活有关，个人认为也没有绝对上的心理健康的定义。一个人能做到可以保持长期稳定的心情愉悦就是最健康的表现了。对于题主困惑原因的爱情，想问你是不是在看到对消极性依赖的举例后对前任再次勾画出来的好就烟消云散了，甚至觉得没有再去考虑关于前任的事情的必要性了？
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女友就是我觉得有三点吧1.自立：脱离父母生活（断绝掉不良的声音）2.自信：自己给自己做主，自己给别人做主（踩在别人头顶上说话：各位都是垃圾，自己才是唯一正确的）3.自强：自己去创造价值，过得成就感（可以钻研一个兴趣爱好）话粗浅了点，但是就是这样