『蓝象妈妈育儿』还能身体好，孩子大便难怎么办？医生：做到3点给孩子消火排便又到了春天这个季节

又到了春天这个季节，春暖花开的时候，随着天气慢慢变暖，家长们也开始惆怅。因为一到了这种季节，天气就会比较的干燥，温度上差别也会比较大。这样一来，很多孩子就特别容易上火。孩子上火是要及时去火的，要不然问题就会很严重，甚至影响孩子的发育。

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表姐家的孩子是最容易上火的，而且一到了比较干燥的季节，孩子就经常性的上火。对此表姐也是特别的惆怅，因为孩子一生病全家人都要围着他转。前段时间孩子又开始上火了，表姐跟我打电话说这次是大便困难，以前是正常排便，现在是两三天甚至时间更长才会有一次。

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而且孩子每次大便的时候小脸都会憋得通红，看起来非常的痛苦。有些孩子因为大便困难没有及时的去火，最后导致便秘或者其他的症状。其实大便难是上火的表现，那么今天就告诉大家一些消火排便的方法，当你学会这3种方法，就再也不用担心孩子上火还有大便难的困扰了。

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1.多喝温开水
大家都知道水对于我们来说是非常重要的，而且它对身体非常的好。特别是到了这种比较干燥的季节，更是应该多喝水才行。孩子在上火的时候一定不要给他断水，平时的时候多给孩子喝点温开水，有利于消火。但是温开水可以多喝，绝对不能拿饮料当作水。温开水是给孩子最好的水，对于上火也有很好的效果。

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2.饮食清淡
平时孩子的饮食习惯也非常的重要，特别是在孩子能够吃辅食和饭以后。如果长期吃得太过油腻或者是不健康，容易引发很多的疾病。油炸食品吃得过多或者是辛辣的食物吃得多都能够引起上火，一定要少吃这些东西。可以给孩子多吃些清淡的食物，这对于上火也能够有很好的功效。比如说多吃蔬菜，少吃肉，还可以适当地给孩子吃水果，补充维生素。

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3.常备甘薏末
对于家里孩子经常上火的，肯定家里有不少的上火药。有些上火药不适合小孩子吃，在给孩子吃药的时候一定要多加的小心才行。可以给孩子药食同源的甘薏末，对于孩子的肠胃完全没有刺激，成分也很温和。对于因为大便干燥引起的上火，效果很好。大家平时可以在自己的家里常备一些，等到孩子上火的时候就给他喝一些。
【『蓝象妈妈育儿』还能身体好，孩子大便难怎么办？医生：做到3点给孩子消火排便】这3种方法对于孩子清火通便都有很好的效果，所以说孩子上火以后不仅仅要及时给他治疗，无论是在饮食还是习惯上都需要去改变，这样才能更好的治疗。那么你们对于孩子上火都有哪些好的意见和建议呢？欢迎大家一起来在下方讨论一下！