【】五大生活因素影响食管癌这些高发地早发现早治疗( 二 )

5水果吃的少
食用新鲜水果，是一种食管癌的保护因素，会影响到食管癌的发病。国家癌症中心曾对林县8千多名男性吸烟人群进行了营养干预，随访30年，发现与不食用新鲜水果受试人群相比，每月吃、1~3次/周、4~6次/周和每天吃的受试者食管癌的死亡风险分别降低27%、39%、49%和49% 。每天吃水果，能降低近乎一半的食管癌死亡风险。
不过，中国营养学会2019年全民营养周公布的相关调查数据表明， 2012年城乡居民平均每标准人日水果的摄入量为40.7克。与《中国膳食指南》推荐的每人每天200-350克的水果摄入相差甚远。

本文插图
食管癌高发地，早发现、早治疗!
《食管癌诊疗规范(2018年版)》指出，我国食管癌流行的特点是发病率男性高于女性，农村高于城市，高发地区主要集中在太行山脉附近区域(河南、河北、山西、山东、安徽、江苏苏北区域) ，四川南充、四川盐亭、广东汕头、福建福州等也是食管癌的高发地区。
2019年上海市抗癌协会发布的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》中提到，年龄>40岁，并符合下列任一项危险因素者，就属于高危人群：
1.来自我国食管癌高发区;
2.有上消化道症状，如恶心、呕吐、腹痛、反酸、进食不适等症状;
3.有食管癌家族史;
4.患有食管癌前疾病或癌前病变;
5.具有食管癌高危因素如吸烟、重度饮酒、头颈部或呼吸道鳞癌等。
建议：
1.食管癌高危人群普通内镜检查，每2年一次;
2.内镜检查病理提示轻度异型增生，每年1次内镜检查;
3.内镜检查病理提示中度异型增生，每半年1次内镜检查。

【】五大生活因素影响食管癌 这些高发地早发现早治疗( 二 )

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