8、喝绿茶品红酒
建议 ， 在家或外应酬时不妨喝点绿茶 ， 因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量 ， 增加血管柔韧性、弹性 ， 预防血管硬化 。 或者每晚用玻璃杯喝上大半杯（约100-150毫升）红酒 ， 它具有抗氧化作用 ， 一周喝上三四次 ， 能很好地软化血管 。
9、血管体操每天做
大步快走也是一种不错的心脑血管操 ， 可以增强肌耐力并增强血管弹性 。
不要私存 ， 放到圈子里 ， 让更多人知道吧！
当你读完本篇文章时 ， 你有2个选择：
1.你可以将它传扬出去 ， 传播一些积极正面的信息 ， 让世间多一点爱 。
【■血管是如何一天天堵塞的，看完吓一跳！】2.你也可以根本不去理会它 ， 就像你从未看见一样 。

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