横拍和直拍的优劣势对比直拍和横拍的区别( 二 ) _小知识

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横拍还分正手利和反手利握拍。
那正手利握拍就是便于我们使用正手技术，球拍的正面靠在我们的大拇指上，反面可以看到这会有一定的空隙，虎口偏向于我们的食指，反面的食指虚靠住就可以了。不要去加力贴死了，这样的话你握拍很难控制板型。正手利的握拍在弧线控制上面以及拍型的这种调整上面会更好一些。

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还有一种就是反手利握拍，也就是我们球拍的背面贴靠在我们的食指上，用食指把球拍给支撑住靠在上面，这个时候拇指它是处于一个放松状态的，拇指不用说压得太死，这样握拍的好处我们在使用反手技术比如说快撕、拉、拧的时候拍面可以更好的进行向前转动，在发力的时候拇指放松地向前去顶靠球拍。

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横拍还有浅握握法，那么浅握顾名思义就是握得稍微浅一点，深握可能我们食指比较靠上一点这个位置，那浅握稍微的松一点点，但也不说握得很浅，这样拍着晃动太大，所以稍微的松一点点，可以看到让球拍在手上有一定的晃动，浅握的好处就是我们在正反手转换的时候，倒板的时候更加的自如。

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【横拍和直拍的优劣势对比直拍和横拍的区别】对于高水平的运动员来说95%以上用的都是浅握，因为我们经常要调整拍型进行倒板转换，包括发球的时候握拍也是不一样的。
发球的握拍比如说我们一般的这种侧旋发球，基本上是靠大拇指和食指两个手指把板子给夹住，那么后面的三个手指轻轻地放松的贴靠在我们球拍的拍柄上，而不要握得太靠里，握拍也是比较浅的，这个大拇指可以靠在这一边，靠右侧一点而不是靠着左侧，这样球拍的活动范围更大，这是发球式的握法。

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还有一种就是逆旋转发球。逆旋转发球的时候大拇指还要往旁边移动一个手指的距离，这样握拍当你逆旋转发球的时候拍柄就不会顶住你的手臂，更加自如，向身体内勾的时候幅度更大，范围更大，那它主要也是靠食指和大拇指握住球拍，后面的三个手指你可以蜷住就不用握到正面来，你可以这样蜷住放在背面，这是逆旋转发球。

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对于初学者我们建议刚开始的时候采用深握，你也不用刻意的去调整正手利或者反手利，正常的把球拍握紧一点就可以了，深握的好处是拍型比较固定，特别是在刚开始学正手攻球的时候我们不建议初学者去动手腕，也不建议去调整拍面的角度，当你的水平提高了以后握拍可以逐渐握浅一点。
下集教学，我们讲进一步介绍直拍的具体握法，欢迎大家的关注。
乒乓网刘宝生整理

横拍和直拍的优劣势对比 直拍和横拍的区别( 二 )

横拍和直拍的优劣势对比直拍和横拍的区别( 二 )