『忘掉过去迎接未来』开水也烫不死，尤其是第三种，立刻停止吃！，这4类食物毒性大现在越来越多的人们都注重养生了

现在越来越多的人们都注重养生了，但是养生不是什么食物都可以吃？要处处注意！这4类食物毒性大，开水也烫不死，立刻停止吃，现在知道还不晚！
1、化肥发的豆芽
发豆芽时大量使用化肥，将导致豆芽内硝酸盐含量大幅度升高，而硝酸盐进入人体内，经细菌分解后，将变成致癌的亚硝酸盐。而用激素类药催生的豆芽同样对人体有很大危害。尤其是要注意那种胖大的豆芽，最好不要买。自然培育的豆芽，芽身挺直，芽根不软，有光泽且白嫩，稍细，无烂根、烂尖等现象。用化肥等有害物浸泡的豆芽，色泽灰白，芽杆粗壮，根短，无根或少根，豆粒发蓝，有的还残留化肥味道，这种千万不要食用。

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【『忘掉过去迎接未来』开水也烫不死，尤其是第三种，立刻停止吃！，这4类食物毒性大】2、发霉花生
发霉的落生，发霉的闹声中含有大量的黄曲，霉素是一种非常强烈的致癌物质，以后遇到这种落生就赶紧扔了，别再吃了。

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3、发芽土豆
这是很多人都爱吃的食物，它可以用来炒，也可以用来烤，不管哪一种都非常美味，深受人们的喜爱。土豆不仅营养价值高，而且还有药用以及保健价值。它可以预防中风，减肥，养胃，降血压等作用。但是平时要注意一点，那就是长芽后不能吃，因为土豆长芽后，毒性非常大，毒素的主要成分是龙葵碱。所以家中要是有土豆发芽了，大家千万别吃，不要省这一点钱，冒险吃这个长芽的土豆。

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4、变质玉米
黄芪霉毒素很容易藏在变质的玉米中：玉米是非常好的主食之一，虽然在煮后它的升糖指数比较快，但如果糖尿病患者适量的吃些，对病情还会有一定益处的，只不过要注意的是少吃为妙。另外，玉米中那珍贵的胚芽，还有一定的抗氧化、抗衰老、对心血管健康有益的作用。但这些都是在食用健康的玉米前提下，对于已经变质的玉米。

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