包子妈妈育儿@光长胖不长高！医生告诫：继续吃要出事，5岁男童常年吃这些东西 5岁的亮亮最近一直喊着肚子疼

5岁的亮亮最近一直喊着肚子疼，日常吃饭也没有太大的问题，家长开始也没有在意。亮亮父母平时工作也忙，到了周末才有时间带着孩子去医院查看。亮亮虽然才3岁，但是看起来就是一个“小胖墩” ，比同龄的宝宝看起来都要胖，可是家长仍然认为孩子胖点是好事。

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亮亮父母平时忙，宝宝经常交给奶奶带着，看着孩子平时吃饭没有问题，并且也在长肉，认为孩子应该比较健康，肚子疼也可能是因为吃坏了肚子。但是到了医院却被医生痛斥了一顿。说孩子再这样吃下去肯定会影响身体的发育的，现在孩子脾胃虚弱，积食已经非常严重了，肚子疼也是因为脾胃虚弱引起的。

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原来亮亮父母在领着孩子去医院的时候，手里还拿着薯片零食。通过医生对孩子的了解也发现了，亮亮平时就爱吃零食。奶奶也比较宠爱自己的小孙子，也会经常给孩子买。这一点也是引起孩子脾胃虚弱的重要原因。
零食对于孩子来说危害非常大，因为亮亮现在刚刚5岁，身体正是快速发育的阶段，这个时期孩子脾胃也比较虚弱。而零食里面的添加剂会再度损伤脾胃，容易造成孩子积食。亮亮现在积食已经非常严重的，这也是现在孩子比较肥胖的根源。

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【包子妈妈育儿@光长胖不长高！医生告诫：继续吃要出事，5岁男童常年吃这些东西】脾胃虚弱、反复积食都是孩子成长中的隐患，而这些症状和孩子的饮食分不开关系，家长不能因为宠爱孩子就给孩子乱吃，一定要让孩子有一个良好的饮食习惯，这样孩子才能健康的成长。
1、增强脾胃，常喝一棘
中医理论认为，脾胃是小儿后天之本。也就是说脾胃的健康，关系着孩子的成长。平时多给自己的孩子用焦胗棘进行调理脾胃。它能促进孩子增强孩子脾胃的运化能力，促进营养的吸收；还能促进肠胃蠕动，预防积食的发生，让孩子健康成长。

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2、营养均衡，保证睡眠
充足的睡眠对于孩子发育来说，至关重要。孩子在睡眠的时候会加倍分泌生长激素，提供给自身的发展。这样脾胃也能得到其发育，身体各部位都能得到发育，免疫力也会越来越强。

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3、强健身体，不乱用药
提高孩子自身的免疫力才是保证孩子健康成长的根本，所以日常多让孩子锻炼身体，不要让孩子吃成“小胖墩”或者“豆芽菜” 。也不要经常给孩子吃药，药物会损伤孩子的脾胃，影响孩子的发育。