磊哥说育儿▲四个时间段不要给宝宝喝水，宝妈进来了解一下，宝宝喝水有讲究曾几何时

曾几何时， “多喝水”一词在互联网上流传开来，成为“直男”的代名词，人们哀叹“直男”是不可教也的时候，许多人跳出来为自己辩护，并列举了无数种饮水的好处，一时间， “多喝热水”有了新的含义，经常被挂在嘴边。水是生命的源泉，当然有很多好处，但是对于婴儿来说，在某些不适当的时间喝水会影响他的健康。下面为大家举例说明四个不适合婴儿喝水的时间，父母必须多加注意。

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婴儿刚出生时就喝水
新生婴儿无需在4个月内加水，因为母乳或奶粉中的水足以吸收。只要母亲可以按时母乳喂养，但在母乳喂养期间，父母必须选择适当的方法或喝奶设备，以免使婴儿呛奶。
【磊哥说育儿▲四个时间段不要给宝宝喝水，宝妈进来了解一下，宝宝喝水有讲究】饭前喝水
许多人喜欢在饭前喝水以补充水分，同时唤醒肠道，但是对于婴儿来说，这种习惯是不好的。如果婴儿仍在母乳喂养，则在喝奶之前不要喝水，这会占用婴儿的胃容量，也会稀释母乳，会导致婴儿长期营养不良。

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婴儿添加辅食后，有必要适当补充水。如果要让宝宝在饭前喝水，建议最好在饭前半小时喝水。
饭后喝水
饭后立即喝水也是错误的，因为婴儿刚吃完饭，整个肚子都充满了食物。这时，喝水会增加肠胃负担；另外，由于进餐是胃经食物消化吸收的过程，如果此时喝水会影响正常的消化过程，影响肠胃功能，也容易出现腹胀和胃痛。

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睡前喝水
晚上是婴儿身体发育的重要时期。高质量的睡眠和充足的营养对于婴儿同样重要，所消耗的水量与尿液量呈正相关。喝的水越多，婴儿的尿液排出量就越大。由于婴儿无法控制排尿且膀胱很小，因此睡前喝太多水会增加排便的频率并影响睡眠质量，并且婴儿的代谢功能不稳定，喝大量的水会引起水肿。所以，最好在睡前半小时内控制婴儿的饮水量，做到不口渴就好，不要刻意给婴儿饮水。上床睡觉之前，用吸湿尿布给宝宝换上可以有效地改善睡眠质量，促进婴儿的健康成长。