孩子太高，不一定是好事情？“黄金身高”增长，还是要靠三个方面( 二 ) _母婴亲子

有些家庭觉得孩子身体发育要吃肉，就买来很多肉给孩子做饭吃。一听说要补充维生素，马上又买了一堆青菜吃，这样无节制、无规律的膳食安排，对长高没什么帮助的，建议大家可以找一些科学的长高食谱做给孩子吃。

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在运动方面，父母不必要太强求，新闻中看到的一个案例，妈妈为了让女儿长更高，每天跳绳3000个，结果女孩住进了医院，这就得不偿失了。
对于儿童和青少年来说，每天进行1小时左右的体育锻炼，比如跳绳、踢毽子、打篮球、羽毛球、慢跑等，都是可以增进骨骼生长的。一般学校也会安排一些运动项目、课间操等，如果是放假期间，父母要督促孩子进行体育锻炼。
枕边育儿寄语：
小敏家孩子长这么高，真让人羡慕，人家除了有方法以外，还有几十年如一日的坚持。所以，文中的三个方法，请免费拿走，但要答应我，坚持下去，不能三天打鱼两天晒网，这样孩子才能越来越高哦！
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