科技的道路：有清肝明目之效，孩子保护视力要多吃，春天别错过这4种野菜每年的春季是吃野菜的最佳季节

每年的春季是吃野菜的最佳季节，春天别错过这4种野菜，有清肝明目之效，孩子保护视力要多吃！让我们一起来看看都有哪种野菜吧？

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苦苣菜，别名苦苦菜、苣荬菜，麻苣苣，药名“败酱草” ，民间俗称苦菜，是一种药食兼具的无毒野生植物，多年生草本，有宿根。富含胡萝卜素、维生素C、钾、钙、镁、磷、钠、铁、等元素。苦苦菜不但能吃，而且还能治病。清凉解毒、明目和胃、破瘀活血、消炎利尿、排脓去淤消肿。主治肠炎、盲肠炎、产后腹痛、急慢性结肠炎、眼结膜炎、皮肤红肿炎症或湿疹发痒，对牙龈出血、祛火明目有一定疗效。

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荠菜具有很高的药用价值：具有和脾、利水、止血、明目，孩子吃了对眼睛有很大的好处。村民去地里一会挖一包够吃一顿的了。很多村民也会挖一些到城里卖，一斤能卖5元钱，很多城里人也稀罕荠菜。

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大家都知道枸杞子能够清肝明目，而枸杞叶也有这个作用哦，一些经常熬夜的人士，食用枸杞叶是很不错的选择，枸杞叶在春季3、4月是非常新鲜的，但是过了这段时间，其他季节的枸杞叶是无法跟春季的枸杞叶相比的。

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【科技的道路：有清肝明目之效，孩子保护视力要多吃，春天别错过这4种野菜】野鸡冠花，别名草蒿、萋蒿、昆仑草、百日红、鸡冠苋，河南别名鸡冠子菜，是苋科青葙属植物，学名青葙。野鸡冠花为旱田杂草。种子可供药用，降压;全草有清热利湿之效;嫩茎叶作蔬菜食用，也可作饲料。对于这篇文章，大家还有什么想说的吗？欢迎大家在下方评论、点赞，也希望朋友们多多关注小编，想看更多关于养生的知识，明天持续为大家更新