力量思雨■不做“有味道”的人，为什么口臭的人自己闻不到？教你3招除口臭生活中

生活中，口臭的人不少见，让人十分无奈，不仅影响社交，还会损坏自己的形象。在大多数情况下，有没有口臭，自己是闻不出来的。这是由于鼻腔和口腔后面的软腭是连在一起的，我们的口腔和鼻子无法同时呼吸，当口腔呼出气体时，鼻子还没有呼吸到就已经消散了。或者是由于长期口臭，自己的嗅觉神经已经习惯了口臭的味道，丧失了分辨能力。那么如何改善口臭呢？

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1：保持良好的口腔习惯。如果你的口气太重出现口臭的情况就要开始养成良好的口腔习惯了，坚持每天早晚各刷一次呀，有条件的也可以每日三餐之后都刷一次。刷牙的时候，牙齿的上下前后里外都要刷到，保证口腔内的食物残渣被清理干净，没有机会让细菌在嘴巴里繁殖，变臭。

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2：很多女性会用百香果泡水喝，酸酸的，带着浓浓的果香。经常吃点百香果，不仅可以解渴，还可以补充维生素，美容养颜。还能有助于抑制肠道当中细菌的滋生，缓解口臭的效果是非常不错的。经常用百香果泡水喝，身体中的水分和维生素会大大的补充，异味也会慢慢消失。

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【力量思雨■不做“有味道”的人，为什么口臭的人自己闻不到？教你3招除口臭】3：适当漱口。经常有口臭这种情况发生，不妨适当漱口。因为吃完饭之后食物残渣会在口腔堆积，如果没有注意漱口，有可能会让食物残渣大量堆积，这样口臭也可能会出现。一般用清水漱口即可，如果已经有口臭这种情况发生，还可以用专用的漱口水来达到清洁口腔的目的。

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想要保持口气的清新并不是一朝一夕的事情，而患有口臭的小伙伴也不要自暴自弃，我们要正视口臭的问题，并积极采取措施加以应对，口臭是可以治愈的。
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