作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）

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忽然间发现最近吃的菜都是比较素淡的 ， 没有很辛辣的的味觉 ， 以前无辣不欢 ， 最近吃淡的食物久了 ， 发现也还蛮不错的 。

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今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：香菇酿肉
这道菜颜色鲜亮光泽 ， 散发着诱人的香味 ， 瞬间就能勾起人们的食欲！而且吃起来的味道当真是美妙 ， 这香菇入口顺滑 ， 香菇的香气很是浓郁 。

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这道营养菜是由：猪肉馅、香菇 ， 盐、料酒、青豆、鸡蛋、香葱、白糖、香油等食材和调料搭配而成 。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃香菇有什么好处！

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香菇菇中含有丰富的维生素D ， 有促进钙、磷消化吸收的作用 ， 并使之沉积于骨骼和牙齿 ， 对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育 ， 预防佝偻病能起到积极作用 。

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃猪肉还有什么好处！
猪肉含有较为丰富的锌和铜 ， 是少年儿童智力发育不可缺少的元素 。

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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下：
【『育儿有道理』能促生长助消化补充维生素，孩子爱吃有营养，隔三差五就要吃的菜】第一步：肉馅装入碗中 ， 加入盐、料酒、鸡蛋 ， 顺着一个方向搅 ， 香菇用清水洗净 ， 去掉根部 ， 装盘 。

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第二步：把腌制好的肉馅放入香菇里 ， 抹平 ， 每个香菇都放入肉馅 。 抹好肉馅后 ， 再每个香菇上面都放个青豆点缀 。

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第三步：蒸锅加清水 ， 大火烧开后 ， 放入香菇 ， 大火蒸 ， 蒸的时候 ， 我们可以切一些葱花 ， 把香菇拿出 ， 再每个香菇上面淋少许香菇提味 ， 再均匀的撒入葱花 ， 即可 。

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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！

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