『强强养生馆』父母要舍得给孩子吃，或让孩子的身高，4物被称为天然“增高剂” 孩子的身高

孩子的身高，是现在的家长非常重视的一个问题，生怕自己的孩子长不高，所以在很小的时候就会常常给孩子补充钙质，买了很多的营养品，但是长期吃并不利于孩子的身体健康的。其实我们的生活中就有很多的促进骨骼发育的食物，很多家长还不知道，那么今天小编就给大家说说，这4物被称为天然“增高剂” ，父母要舍得给孩子吃，或让孩子的身高再窜一窜。

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1.秋葵
秋葵营养丰富，含有维生素、矿物质、碳水化合物、水和纤维。这些营养物质能将体内的生长激素从睡眠中唤醒，帮助身体垂直生长。因此，秋葵也被称为天然“增高剂” ，平时多让孩子吃，或让孩子的身高再窜一窜。

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2.火龙果
【『强强养生馆』父母要舍得给孩子吃，或让孩子的身高，4物被称为天然“增高剂”】火龙果是我们生活中比较常见的水果，营养丰富，是一种纤维含量高、热量很低的水果。火龙果中含有丰富的铁、维生素C等微量元素，可以使孩子吸收的营养更加全面。而且火龙果中所富含的这些微量元素是人体必需的，最重要的是可以促进骨骼的生长，提高骨密度，父母要舍得给孩子吃，或能让孩子的身高再窜一窜。

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3.菠菜
了，菠菜是一种很常见的蔬菜，价格也很实惠，几块钱就能买到一大把，菠菜的含钙量非常丰富。孩子常吃菠菜不仅能促进骨骼发育，还有助增强孩子的免疫力和抗病能力，为身体提供能量，有利于身体健康成长。

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4.猕猴桃
是一种较为常见的食物，营养价值很高，口感酸甜，著有“水果之王”的美誉，老少皆宜，体弱者食用更佳。
它含有丰富的维生素C、钙、铁等，对于孩子们成长发育非常有益；钙的含量也远超于其他水果，是苹果的17倍，可以有效促进身高增长；维生素C是柳橙的2倍，可以促进钙的吸收。因此，以上4物，是天然“增高剂” ，父母要经常给孩子吃，或让孩子的身高再窜一窜。（此文章图片源于网络，如有侵权，联系删除）