心理学家郑重提醒：上网课期间，父母该怎样预防孩子游戏成瘾？( 二 ) _母婴亲子

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我的观点是，游戏这个东西，你干脆不要碰它，你永远不要碰它。你要创造奇迹——全世界的人玩游戏我就不玩！一个麻将，我都没摸过，游戏我也没摸过，碰都不碰，我看着就恶心。
上完网课，断网，或者控制他的电脑和手机，这一点必须是硬的。但是事前必须跟孩子说清楚，为了预防什么，我们为什么这样做？希望得到他的理解。
但是这个不是最重要的，这是一个关键，但不是最重要。
最重要的是：家庭成员之间要互动起来，就是互相在心理上有一个交通，有一种交流。很多家庭大人忙大人的，小孩儿忙小孩的，大人忙创业。小孩儿忙闯祸——玩网络游戏。
父母对孩子要有所了解，对他们的思想动向、情感动向、行为动向要有所观察。你有观察，你才有了解，很多父母根本就不观察孩子。
把家庭气氛弄得活跃一点，原来平时很少交流，但在这个关键的时候，大家在一块儿就多交流，设计一些交流的话题，全家组织在一起看个电影，看完电影大家讨论一下这个电影，各自发表自己对这个电影的看法。

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有计划地读一本书：“这三个月，咱们三个人各读一本书，由你自己选，选了以后，我们谈各自看这个书的体会和体验” 。
另外一个，在疫情期间，如果你的小区没有封闭，可以带孩子多到大自然去。大自然是会说话的，大自然说的话都是好话，人说的话就不一定好话了。
我几乎每天都要出去的，我哪怕腾出一两个小时我都要出去的，看到大自然迷人的风光，人总有一种宠辱偕忘，范仲淹写的《岳阳楼记》，写滕子京在春天到来的时候，看着渔歌互答看到静影沉壁，看到这个岸芷汀兰，郁郁青青，看到这个皓月千里，他最后产生一个什么样的感觉呢：心旷神怡，把酒临风，其喜洋洋者矣，也就是特别开心的样子。

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大自然会告诉你：带孩子到大自然去，不要闷在这个小小的空间，除了房间就是酒店，就是吃喝。
疫情期间，很多酒店也可能去不了了，就闷到了家里，这个气氛太死了。家庭必须有活跃的气氛，把孩子带出去。
另外一个，运动，整个家庭形成运动的爱好。我们一家人都喜欢运动，我跟我太太一块在健身房，办了健身卡，我们都一块在健身房练了十几年了。

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我的儿子每天六公里长跑，只要雨不大，他都会出去运动，他就在运动中体验到快乐，体验到我们的生命内在的活力。
不要看这个魔鬼的东西，它叫Satan’sbox ，魔鬼的盒子，不看这东西，到大自然去！

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还有，发展孩子新的兴趣，比如他有其他爱好的，可以扶持他，可以鼓励他去学，趁这个机会可以学一个其他的爱好。
所有这些，都是我们预防孩子成为新的游戏成瘾者的一个重要的手段，当然，你也可以结合自己的情况进行探索。

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总的来说，气氛要活跃，亲子之间要彼此了解，行为要有一定的透明度。另外一个，要亲近大自然，锻炼身体，读名著，读一些名人的传记。
如果家庭有信念的话，那是最好的，因为信仰可以让孩子从小就知道弃恶扬善，这让孩子从小就学会追求良善公义、悲悯，追求人类最好最好的行为。
希望大家真的重视起来，自己孩子要成瘾的话，那麻烦特别的大。对一个家庭的毁灭性，是非常难以估价的。
这个话题就谈到这里，感谢大家！
本文转自“与众不同的心理学”公众号

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作者简介
王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的10种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。