【五谷营养课堂】想要冻龄好身材？当心！别让自己成为美容市场特有“注水肉” 一、你不是老了

导语：想要冻龄好身材？当心！别让自己成为美容市场特有“注水肉”一、你不是老了，你是虚了
《黄帝内经》有云：“寒湿之中人，皮肤不收” 。同样，《黄帝内经》：血脱者，色白，夭然泽。著名医家，金·刘完素也说：“血实气虚则肥，气实血虚则瘦。 ”
一个女人的变老，一般先从面部皮肤肌肤表现为的不紧致开始。娱乐圈的很多明星有的会去打“肉毒素”来“稳固”青春。打“肉毒素”抗衰老，其实这是通过麻痹局部的神经，使之不再去指使肌肉“绽放”出能暴露年龄的皱纹。如果医生是个高手，选点准确，确可以造就出一张没有皱纹的、平滑的脸，而且这种效果可以持续半年。

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但我们大家不难发现，这种方法对于那些看起来有点浮肿的女人，却不起作用。因为后者的主要原因其实不是皮肤本身，而是女人的代谢出了问题。
她们不再像年轻时那么火力壮、阳气旺、“激情燃烧” ，那些因此代谢不出去的废物，留在脸上就是浮肿，留在身上就是肥胖、臃肿。这种代谢废物在中医里经常属于寒湿，它们是导致臃肿的罪魁，所谓“寒湿之中人，皮肤不收” ，就是皮肤不紧致了。
二、盲目减肥，只会越减越虚越松垮
但另我们遗憾的是，现在社会在各大商家得宣传下，更多的想变美的女性盲女的将身材曲线寄托在类似于一些泻药药理性质的物品上，但可怕的是，这种痛快淋漓、心满意足、不费时不费力的感觉，对于虚胖人的人来说，相当于，特有的“注水肉”！后者只能靠能量代谢的增加消耗出去。

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气虚是女人最常见的，很多女人先天就是这个体质，所谓“弱女子” ，弱就弱在功能低下、体力不支。这种情形表现在身体上就是最常见的“手无缚鸡之力”、“弱不禁风” ，如此“可人”之相如果延续下去，到了一定年龄，容貌就会出问题。中医里有气、血、阴、阳之分，其中的“气” ，就是功能， “阳”则包括能量， “气虚”和“阳虚”经常“狼狈为奸” ，从功能低下逐渐发展到量供给不充足。
【【五谷营养课堂】想要冻龄好身材？当心！别让自己成为美容市场特有“注水肉”】它们不仅对健康无益，而且对于那些追求貌美如花的女性来说，带来了严重伤害！会导致皮肤弹性减弱，身材走样，面色无光泽……这些都未必都是正常的岁月对你留下的痕迹，很多人在三十几岁就出现了，那不是幸福满足带出的富态，而是因“气虚”、“阳虚”提前而导致的衰老。
三、想要面容紧致好身材，就要补气血
所以，女人无论是想面容紧致，还是想身材苗条，绝对不是靠化妆品抹出来的，也不是吃泻药能减下去的，恰恰与其相反，要补！要把衰弱的代谢能力补上去！具体到中医就是需要补气血。
这个观点，是中医里面最基本额一个共识，早在2千多年前的《黄帝内经》里，就已经有相关内容提出，明代的一位著名医家张景岳更是说的直截了当：“肥人多气虚！这个观点如果应用到西医里面，那么，这一类人群就是具有甲状腺功能低下的风险。只有气血充足，才可能保证营养物质在机体内充分吸收和利用，保障机体的代谢废物能够及时清除。

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四、想要面容紧致好身材，就要补脾气
金元时期的名医刘完素，提到治疗妇科疾病，解决妇科问题时给出了几个总纲：“妇人童幼天癸未行之际，皆属少阴；天癸既行，皆属厥阴论之；天癸已绝，乃属太阴经也。 ”意思是，女性绝经期出现的问题，要责之脾，往往是脾气虚导致。 “天癸”就是女人的月经，之所以绝经，无非是年龄大了，脾气虚而导致脾的运化功能出现问题，不能提供化生气血的物质，机体开启自我保护机制，出现绝经。人体是很有“自知之明”的，它知道随衰老的到来，再没了年轻时的生存能力，能生血的脾气也今非昔比。