「瑜伽微社区」一身“马术”造型惊艳出镜，身材挺拔显飒爽英姿，王丽坤参加综艺( 二 ) 小密语录：王丽坤出道这么多年了

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单腿平衡式的变式，首先是盘腿坐在地上，然后挺直自己的上半身，打开左腿向上伸直，伸出右手抓绕过脑袋后方抓住左脚，左手伸直支撑在地上。

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虎式，首先是双手伸直支撑，双腿站在地上支撑，然后头部看向地面，身体也呈现一定的弯曲，将左腿向后抬起弯曲小腿，左手抓住自己的左脚。

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轮式，首先是站立姿势，然后开始向后下腰，保持双手伸直支撑，身体呈现半圆环姿势，双腿保持弯曲，头部后仰，右腿后撤步，维持住身体平衡。
【「瑜伽微社区」一身“马术”造型惊艳出镜，身材挺拔显飒爽英姿，王丽坤参加综艺】王丽坤之所以能够给人一种冷艳女神的感觉，除了她那张脸之外，重点就是她的身材了，她的身材可不是天生就那么瘦的，这都是长久健身维持的，说到健身那上述的瑜伽体式就必须要重点提一下了，因为瑜伽运动利于减脂塑形，不信的话就来试试吧！