3.健康方面
O型血人自身具有很强的抵抗力和免疫功能,身体素质还是十分不错的,但是肠胃方面的能力比较欠缺,胃酸过多,容易患肠胃方面的疾病,对一些容易引起肠胃敏感的食物尽量少吃 。而且O型血的人凝血功能较差,平时应该要多吃高蛋白质、低碳水化合物的食物,比如肉类、动物内脏等等,多吃水果补充维C,多坚持有氧运动锻炼,例如快走、跑步、拳击、有氧体操等等,对提升自身的身体素质有很好的帮助 。
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