「中医刘医师」吃的时候要注意，别再乱吃，3种食物“寄生虫”堆积成山咱们大家都清楚

咱们大家都清楚，现在的蔬菜由于农药含量较高，所以如果清洗不当，会导致食物中毒，甚至死亡。也会存在一定的细菌寄生虫，那么今天就跟大家来聊一聊，哪些食物里面的藏有的寄生虫最多。早知道早受益！

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1、生菜。
平时凉菜凉皮里也会见到生菜的身影，它是属于营养价值高，口味独特的蔬菜。但是没有想到的是它里面竟然藏有许多的细菌，特别是在下雨天，会更容易引起细菌增生的现象，所以平时在吃之前要用盐水冲泡，只用清水冲洗，很难洗掉。

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2、莴笋。
它也是营养价值较高的食物，吃起来口感脆脆的。由于它的生长环境比较薄弱，会容易滋生病毒，如果平时清洗不到位，就会导致肚子疼，头晕，恶心等情况，会出现中毒的情况，长期积累毒素会造成疾病。

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3、花菜。
像咱们经常吃的花椰菜，西兰花等，虽然功效较多，口感也比较好，也能起到减脂的效果，但是由于它的表面很难清洗，存在一定的细菌，所以一定要经过高温烹煮后再翻炒

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【「中医刘医师」吃的时候要注意，别再乱吃，3种食物“寄生虫”堆积成山】以上的这些食物虽然营养价值较高，但是一定要注意清洗，如果不注意食品卫生，会导致身患疾病。